Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 168,46g | Węglo: 378,65g.
Śniadanie: Bulk Powders Nuts About Whey, Banana, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila, Hero Light Fragole. Lunch: Peschereccio Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale. Obiad: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Przekąski/Inne: Zucchine Cotte, Mela, Ritter Sport Menta, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|