Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
803 kcal
|
Tłusz: 23,57g | Białk: 40,52g | Węglo: 109,37g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Lavaş. Lunch: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Kapuçino, Gün Kurusu, Leblebi. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|