Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 17,73g | Białk: 131,11g | Węglo: 75,37g.
Śniadanie: Honey, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Naturally Preferred Organic Nonfat Milk, Kroger Jalapeno Peppers, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Obiad: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Carrots. Przekąski/Inne: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Blueberries (Unsweetened, Frozen). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|