Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 29,90g | Białk: 104,29g | Węglo: 49,56g.
Śniadanie: Nestlé Nesfit Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renatarramos
|