Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 102,44g | Węglo: 230,64g.
Śniadanie: Persikor, Lindahls Kvarg, Torkade Tranbär, Risenta Solroskärnor. Lunch: ICA Basic Mozzarella, Vattenmelon, Blandad Sallad, Kokt Ägg. Obiad: Felix BBQ Sweet & Smokey, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Röd Paprika, Kycklingfilé, Blandad Sallad. Przekąski/Inne: Lösgodis, Wienerbröd, GB Glace Piggelin. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|