Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 96,54g | Białk: 144,80g | Węglo: 60,92g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Fried Egg, Enterprise Back Bacon, Beef Sausage (Cooked). Lunch: Courgette, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Steak. Obiad: Greek Salad, Creamed Spinach (from Fresh), King Mackerel . Przekąski/Inne: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|