Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 97,02g | Węglo: 107,78g.
Śniadanie: Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Овсянка. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Новосибирская Птицефабрика Голень Цыплёнка Бройлера, Ашан Кабачок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Суп с Гречкой. Obiad: Lindo Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Абрикос. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|