Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
38,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 121,55g | Węglo: 91,34g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Семенишна Творог Обезжиренный, Яйцо, Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 9 godziny, Sala Gimnastyczna - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|