Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2553 kcal
|
Tłusz: 78,30g | Białk: 181,99g | Węglo: 280,84g.
Śniadanie: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa, Banha de Porco. Lunch: Banha de Porco, Arroz Branco, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Batata Inglesa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco. Przekąski/Inne: Aveia, Pasta de Amendoim Íntegral sem Açúcar, Piracanjuba Leite Integral, Hinode HND Whey Protein, Bolo de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi odisleydias
|