Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 51,82g | Węglo: 206,08g.
Śniadanie: Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Российский, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар. Lunch: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Мартини Мартини Бьянко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Банан. Przekąski/Inne: Эскимос Мороженое Сыр-Бор, Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|