Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 56,28g | Białk: 97,77g | Węglo: 143,44g.
Śniadanie: Arla Сыр Натура Light, Красная Смородина, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Obiad: Нектарин, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Горошек (Стручок), Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крыжовник, Клубника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|