|
вот так заканчивается июнь с увеличенными каллориями🤗 всё в минус и вес и объемы😊
Доброе утро!🌞🌞🌞
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 124,04g | Węglo: 169,84g.
Śniadanie: Малина, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Куриное Филе, Чеснок, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Черешня, Дыня. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Доброе утро Наташа🌞🌞🌞 да очень хороший месяц получился и ровно год как я начала😊 можно отметить маленькую победу, собираюсь поехать купить новую форму в зал😁
30 cze 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
30 cze 18 przez użytkownika: ghbvth734
|
Марина доброе утро🌞 мне кажется я никогда не позеленею😂😂😂
30 cze 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
30 cze 18 przez użytkownika: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|