Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 116,97g | Węglo: 227,43g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mg Food Oat Flour Snack Coconut And White Chocolate, Alfano Cocco Grattugiato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Confettura di Albicocche Light, Prozis Oat Flakes. Lunch: Wasa Sesam Gourmet, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Pomodori Ciliegini. Obiad: Fidel Ricotta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Ca' Bianca Farina di Grano Tenero tipo "0" Ideale per Pizze, Molino Grassi Farina Biologica Manitoba Multicereali, Zucchine. Przekąski/Inne: Mirtilli, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Arancia, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrisslim Bio Cacao Nibs, Milbona Skyr Lampone, Lamponi, Belbake Granella di Nocciole, Milbona Skyr Lampone, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|