|
Сегодня меня ожидает не самый правильный день. Идем с друзьями в бургер-бар отмечать окончание 1 года ординатуры. Но, после, я сразу иду на тренировку+ пройдусь пешком. Постараюсь найти оптимальную еду и обойтись без прибавки в весе😿
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 57,60g | Węglo: 129,03g.
Śniadanie: Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Черешня, Индилайт Медальон из Индейки , Цветная Капуста, Магнит Слива. Lunch: Бургер Кинг Картофель Деревенский, Бургер Кинг Воппер. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|