Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 171,30g | Węglo: 233,02g.
Lunch: Coop Fette Biscottate Integrali, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Tonno al Naturale, Pomodori, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Coop Tonno al Naturale, Coop Piselli Finissimi, Petto di Tacchino, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Coop Riso Basmati. Przekąski/Inne: Tuorlo d'uovo, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Despar Pane di Segale, Despar Pane di Segale, Albicocche, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Crema di Arachidi, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcomardegan
|