Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2665 kcal
|
Tłusz: 122,94g | Białk: 73,06g | Węglo: 321,46g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Casino Jus de Pomme, Oranges, Miel, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Sucre Brun, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Maison. Obiad: BN Mini BN Goût Fraise, Quiche Maison. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lacad201511
|