Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 95,66g | Węglo: 91,54g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хек Отварной. Przekąski/Inne: Narnari Вино Киндзмараули, Нектарин, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|