Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 60,57g | Białk: 62,73g | Węglo: 89,80g.
Śniadanie: Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной, Яйцо, Помидоры, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кета, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Авокадо Авокадо. Lunch: Шампиньоны в Духовке Фаршированные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Obiad: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой. Przekąski/Inne: Магнит Арбуз. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|