Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 16,33g | Białk: 65,81g | Węglo: 129,02g.
Śniadanie: Sumo de Laranja Natural, Continente Farelo de Aveia, Área Viva Leite de Amêndoa. Lunch: Figos, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifes de Frango. Obiad: Figos, Ovo Cozido, Vinho Branco de Mesa, Brócolos, Robalo Grelhado. Przekąski/Inne: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Ameixas, Morangos, Uvas, Tamara Doce Extra de Morango . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|