Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
419 kcal
|
Tłusz: 21,52g | Białk: 42,95g | Węglo: 13,47g.
Śniadanie: Café. Lunch: Salada Cozida, Carne de Vaca Assada, Alface Americana. Obiad: Salmão no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|