Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 10,97g | Białk: 59,59g | Węglo: 135,02g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|