Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 91,75g | Węglo: 264,46g.
Śniadanie: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Кофе, Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Obiad: Tuc Крекер с Сыром, Клубника, Черешня, Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Морковь, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу. więcej...
|
|
2891 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|