|
Не съела ноорму
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 121,05g | Białk: 65,64g | Węglo: 265,99g.
Śniadanie: Красная Смородина, Омлет с Молоком. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свиточ Вафли Артек. Obiad: Мороженое, Картофельное Пюре, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Карусель Котлета Домашняя, От Мартина Семечки Отборные. Przekąski/Inne: Банан, Самарский Бкк Рогалик Сдобный. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|