Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 78,55g | Węglo: 195,31g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Baguette, Les Croisés Mini Beurre, Thé Earl Grey, Confitures et Conserves, Rians Faisselle 6%. Lunch: Brugnon, Abricots, Chouquette, Alsa Flan Entremets au Speculoos, Vin de Pinot Noir, Vin Rosé, Bret's Chips à l'ancienne, Moules Cuites, Cake Salé, Bière, Tarte à la Tomate, Quiche Maison, Tomates Rouges. Obiad: Jardin Bio Infusion. więcej...
|
|
2780 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Stanie - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|