Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 99,11g | Białk: 67,97g | Węglo: 202,64g.
Śniadanie: Мясновъ Паштет Утиный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , SPAR Десерт Киви в Йогурте. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, SPAR Курица Запеченая с Грибами, SPAR Салат Финский. Obiad: Матрикс Протеиновый Коктейль, Setra Паштет Утиный, Батон. Przekąski/Inne: Break Молочный Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Break Молочный Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Голубика. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|