Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 60,16g | Białk: 65,20g | Węglo: 114,16g.
Śniadanie: Lindt Шоколад, Глобино Колбаса Бризоло, Белый Хлеб, Ферма Моцарелла, сливки 10%, кофе, сахар. Lunch: Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пельмени (Жареные, с Мясом), Обычное Пиво. Przekąski/Inne: Три Медведя Мороженое "Альпийские Истории" с Карамелью в Глазури, Рудь Мороженое Каштан, York Peppermint Pattie. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|