Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 25,08g | Białk: 51,98g | Węglo: 118,28g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Дикси Пшено Шлифованное. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Торговая Площадь Курица Копченая, Дикси Салат Морковь Пикантная. Obiad: Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Ананас, Ананас, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|