|
It giveth one day and take half of it back the next 😃 ....a case of two step forwards and one step back however the trend is still good.
Have a great day everyone x
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 86,40g | Białk: 79,66g | Węglo: 191,98g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Houmous, Tesco Seeded Tortilla Wrap, Sainsbury's Falafel, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Three Bean Salad in Water, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw. Obiad: Danone Oykos Peach, Cook Beef Bourguignon, Cooked Broccoli, Green Peas (Frozen). Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk with Oreo, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Leerdammer Lightlife, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|