Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 31,73g | Białk: 117,83g | Węglo: 160,09g.
Śniadanie: Banana, Caffè (Espresso), Latte di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo. Lunch: Patate, Petto di Tacchino, Melanzana. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Wasa Integrale, Uovo. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull Sugar Free, Gelato al Pistacchio, Mela Verde, Albicocche, Banana. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|