Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 113,03g | Węglo: 134,54g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Кус-Кус на Овощном Бульоне, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Obiad: Хлеб, Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арбуз, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi яхонтовый ларец
|