Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 48,90g | Białk: 78,55g | Węglo: 173,73g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte Scremato, Coop Orzo Solubile, Weetabix Weetabix. Lunch: Granarolo Ricotta Light, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carrefour Zucchine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Esselunga Equilibrio Yogurt Magro 0% di Grassi Bianco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane Integrale, Pere Abate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|