Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 98,48g | Węglo: 137,29g.
Śniadanie: Crane Drink Proteico, Parmalat Latte Calcium Plus, Kinder Cerealé Lamponi. Lunch: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Bonduelle Soia Edamame, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva con Limone e Pepe Nero. Obiad: Calvé Salsa Rosa, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, San Carlo Più Gusto Vivace, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Prugne, Pesche, Pure Fruits Smoothie Banana Fragola. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sabato cammino almeno 10 ore con tanto di sollevamento pesi. Ti faccio vedere io se non vuoi scendere 💪
02 lip 18 przez użytkownika: p*rita
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|