|
Домашние весы мне врали, по ходу дела🤭
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 68,64g | Węglo: 187,21g.
Śniadanie: Банан, Изюм (без Косточек), Nestle Хлопья Фитнес, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Красная Цена Семечки, Ананас, Село Зеленое Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Obiad: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Куриное Филе на Гриле, Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Ананас, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|