Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 109,86g | Węglo: 165,00g.
Śniadanie: Alpro Soya Latte di Soia, Caffè Espresso, Fiorentini Fiocchi d'avena, Banana, Albicocche. Lunch: Coop Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde. Obiad: Piselli (Surgelati), Pecorino, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Przekąski/Inne: Coop Mandorle Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|