|
3ª Semana
100% focado no low carb, sem comer fora e 30min de esteira 3x na semana.
|
134,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 92,29g | Białk: 118,35g | Węglo: 26,26g.
Śniadanie: Casa / Torta de Frango Low Carb II, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picanha, Tomates, Pepino (com Casca), Pastel de Carne, Alface de Folha Verde. Obiad: Casa / Sopa de Legumes Low Carb, Peito de Frango. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|