Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 66,67g | Węglo: 143,62g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola. Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Zucchine Cotte. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cernia, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Mandorle, Succo d'arancia, Succo d'arancia. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|