Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 94,98g | Węglo: 213,29g.
Lunch: Cantaloupe Melons , Kroger Lite Mozzarella String Cheese. Obiad: Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Kroger Soy Sauce, Chicken Thigh, Chicken Thigh, Broccoli , White Rice. Przekąski/Inne: Sabra Classic Hummus, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Fat Free Refried Beans, Great Value All Natural Medium Picante Sauce, Kroger Fat Free Sour Cream, Kroger Fresh Selections Tender Spinach, Kroger Mexican Style Cheese, Mission Multi-Grain Tortillas, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Skyy Vodka. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|