|
Nem acredito! Hoje vou comemorar duplamente! #VailáBrasil porq eu já tô sentindo gosto de vitória 😀
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 98,69g | Białk: 115,28g | Węglo: 209,82g.
Śniadanie: Suco de Couve com Limão, Mamão, Café. Lunch: La Violetera Azeitona Preta, Lipton Ice Tea Pêssego Light, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Lipton Ice Tea Pêssego Light, President Queijo Mussarela, Nutrella Pão Supreme Cacau e Cereais. Przekąski/Inne: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Curau, Café, Castanhas de Caju. więcej...
|
|
3253 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi keila cristina82
|