Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 65,13g | Węglo: 113,59g.
Obiad: Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Finna Food Sambal Terasi Uleg, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Dried Chia Seeds , Grilled Chicken, Cooked Broccoli (from Fresh), Fresh Lime Juice, Tomatoes. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|