Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 92,36g | Białk: 102,04g | Węglo: 136,21g.
Śniadanie: Oeuf Dur, Carrefour Filets de Poulet, Super U Cancoillotte à l'ail, Café. Lunch: Bjorg Tofu Nature, Saucisse sans Viande, Gâteau de Savoie, Salade de Fruits, Tiramisu, Saint Nectaire, Camembert, Fromage de Chèvre, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Obiad: Andros Compote, Rians Faisselle 0%, Entremont Gruyère Râpé, Créaline Purée de Carottes. więcej...
|
|
2773 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|