Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 28,37g | Białk: 12,46g | Węglo: 80,04g.
Śniadanie: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Простоквашино Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 16 minut, Cardio - 35 minut, Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|