Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 71,42g | Białk: 43,02g | Węglo: 129,34g.
Śniadanie: Чудо Воздушный Творожок Клубника, Якобс Кофе Растворимый, Творожные вафли, Ратибор Варенье Вишневое. Lunch: Молоко, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Obiad: Омлет с Молоком, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная. Przekąski/Inne: Lotte Choco Pie Cacao. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 21 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|