Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 105,37g | Węglo: 120,17g.
Śniadanie: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Черная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Ногинское Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Котлеты из Говядины. Obiad: Черкизово Карбонад Свиной, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|