Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 94,11g | Węglo: 150,66g.
Śniadanie: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Obiad: Избенка Кефир Детский 3,2%, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахис Сырой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|