Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 60,01g | Węglo: 66,53g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Riso al Curry, Vino Bianco da Tavola, Melanzane al Funghetto, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), PanaPesca Gamberi Argentini. Przekąski/Inne: Susine, Mandorle, Melone. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|