Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2979 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 239,94g | Węglo: 369,98g.
Śniadanie: Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi Avena Bio, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Lunch: Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Daily Bread Gallette Norvegesi, Chiquita Banana, Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale. Przekąski/Inne: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Daily Bread Gallette Norvegesi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi Avena Bio, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Integrale, Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TommyEvolution
|