Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 32,60g | Węglo: 124,28g.
Śniadanie: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Гречка Отварная. Lunch: XXI Power Protein Bar Cocos, Гречка Отварная. Obiad: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Chocolate, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Lay's Чипсы со Вкусом Краба. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|