Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 106,76g | Białk: 65,05g | Węglo: 121,07g.
Śniadanie: Bio Joghurt Pur, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren. Lunch: Bio Magerquark , Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Aldi Linsensalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Obiad: Bitburger Pils, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Strauchtomaten. Przekąski/Inne: Pringles Sweet Paprika , Seeberger Nussmischung, Erdnüsse. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|