|
Camminare in montagna, cambiatevi molto .. sgarro da 2 sere e ho perso altri due etti ! Tutto bene ! Direi che da oggi inizia la mia settimana rigorosa 😊
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 13,76g | Białk: 52,39g | Węglo: 125,61g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Riso, Despar Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti. Obiad: Kikkoman Salsa di Soia, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Calvé Ketchup, Caffè Macchiato, Fagiolini Bolliti, Gamberi. Przekąski/Inne: Anguria, Caffè Macchiato, Anguria. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 35 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|