Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 93,40g | Białk: 188,93g | Węglo: 64,81g.
Śniadanie: Kefir, Alnatura Soja Flocken, Zimt, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Lunch: Hofer Steirischer Kren, SPAR Gouda, Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Obiad: Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Berger Putenschinken, Ei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Przekąski/Inne: Superior Casein Vanilla-Coconut, Billa Bergbauern Heumilch Topfen. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|